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汉传中医伤寒论类编补遗
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经络养生精选篇|路新宇
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- 路新宇老师致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩，用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让普通民众学会保养身体、清除疾患的方法。课程宗旨：提高生命质量，经络按摩治未病课程收益：1、随时了解身体的变化，自我健康管理2、利用经络按摩解决时常健康问题3、由中医小白成为家庭保健医讲师：路新宇执业中医师，经络养生专家著有健康书籍：《通则不痛痛则不通》、《季节养生经络有道》、《上班族身体保养指南》。江苏卫视《万家灯火》、贵州卫视《杏林大国医》等养生节目主讲嘉宾，多家平面媒体养生栏目撰稿人。十多年来，路新宇老师致力于中医科普，努力去除中医神秘化色彩，用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让民众学会保养身体、自我清除疾患。在国内创造性地提出通过经络易堵塞穴位的探查来审微恙，对待不同疾病给出经络处方，自我进行综合调理。
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十二时辰养生——作息对应
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高血压高血脂高血糖三高养生保健
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药性歌括四百味白话讲记
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像恋爱一样去跑步
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梁冬对话倪海厦
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韦娜丨21天养成生活好习惯
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- 复杂的身体问题交给我，实用落地的方法你来实践！韦娜的首档付费直播微课节目《5招让你远离职业亚健康》开播了！！!现实生活中：20-30的你，你们常常抱怨眼睛干，夜猫子后遗症，皮肤老化-----30-40的你，你们常常抱怨抗辐射能力差，发际线后移，月经不调------40-60的您，您们常常感慨抵抗力差，脑疲劳，肩颈酸痛麻木，腰快断了，----60+的您，您们常常后悔不早点养生，现在还晚不晚？肺不好，肾也不好---------------------------------------------------迫切想知道解决方法的可以通过以下方法找到韦娜的课程：方法一：打开听书网App，首页点会员，下面有直播微课，点生活频道，就可以看到 《5招让你远离职业亚健康》方法二：链接直接购买收听https://m.ximalaya.com/microlesson/series/300159周六晚上八点，我在直播间等你们！！韦娜古方新用，实用药膳食疗推广人艾条养生推广人《健康由己》的作者网络热销光盘《好习惯缔造健康一生》主讲陕西网络广播电视台长期合作养生专家出生于中医世家，母亲深谙中医、蒙医，并在90年代入选《中国专家名人词典》。自幼耳渲目染，不但培养了对中医的酷爱与痴迷，自身也养成了健康养生的好习惯，她的外表与内在印证了《好习惯缔造健康一生》的事实。合作方向健康养生讲座，健康顾问，私人订制（艾条，膏方，药膳粉）
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中医养生治未病
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- 中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载听书网APP.， 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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中医-倪海夏-人纪-神农本草经
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- 国际旅游文化发展研究会医师，研究中医达30年之久，并精通其它【命、相、卜、山】四项。 被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。目前开业于佛罗里达州，2000年~2003年年底间，曾任职佛罗里达州卫生署中医委员会最高委员会委员，职掌所有医师鉴定资格 、更新执照 、 医师再教育计划等相关业务。曾治好许多西医认为不治之病，深获美国人民及州政府肯定，常被病患称为最后的希望「the last hope」。后因事务繁忙，不得不请辞该职务 。倪医师除诊疗、中药方剂研发，并盼将毕生绝学传承，1994年完成「天纪」。「天纪」运用易经的原理来解释宇宙之间包含天地万物的物性 , 内容包含八字、紫微斗数、风水地理、面相等命理 (「命、卜、相」)。2004年下半年公开甄选「命、山、医、卜、相」中「医」(人纪)部份的关门弟子。并于2005年开始训练「人纪」，这项工作已于2007结束，内容来自生理学的黄帝内经、伤寒论与金匮要略，中药学的神农本草经，明朝杨继洲的针灸大成、北派真传的针刺手法等。正进行汉朝医圣「张仲景」传世之作「伤寒论」英文版的翻译工作，以期造福不懂汉字但有心学习中医的欧美人士。另外，并预计六十岁后，将毕生周游列国之观察与体会，以其天文地理知识与医学素养 , 重新编写「地理志」，俾利后生学习。有博客及网帖称，倪海厦于2012年1月31日于睡梦中辞世，但没有任何官方的声明，曾有人说倪海厦辞世时，汉唐中医网以网站弹窗的形式发表的消息，且发表了一封倪海厦夫人公开信，目前均没有确切来源。
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八段锦口令版
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- 每天练半小时左右，也就是练两遍，效果最好。强身健体，贵在坚持！第一式 两手托天理三焦其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦；两手交叉拔伸腰背，提拉胸腹活动颈椎，使全身气机流通。第二式 左右开弓似射雕左右手若彤拉弓射箭，是长期伏案的同学消除肩背部的酸痛不适，并增加肺活量，抒发胸气、消除胸闷、疏理肝气、治疗肋痛。第三式 调理脾胃需单举左右上肢松紧 配合上下对拉拔伸 牵拉腹腔，按摩脾胃肝胆，对于久坐的同学可以有助消化吸收，增强营养。第四式 五劳七伤往后瞧五劳是五脏的劳损，七伤是七情的伤害。五劳七伤犹如今天的亚健康，这一式的转头扭肩挺胸，调整颈椎、刺激胸腺增强免疫力去除亚健康。第五式 摇头摆尾去心火上身前俯臀部摆动，使心火下降，可以消除心烦、口疮、口臭、失眠多梦、小便赤热、便秘等等症候。第六式 两手攀足固肾腰前屈后伸双手攀足使身体与腰部得到拉伸牵扯，调理腰背的肌肉，强肾健体。第七式 攒拳怒目增气力马步冲拳怒目瞪眼，均可刺激肝经系统使肝血充盈，肝气疏泄、强健筋骨，对长期静坐的同学气血多有郁滞尤为适宜；第八式 背后七颠百病消整套套路的收工，动作简单 颠足而立，拔伸脊柱下落振身，按摩五脏六腑；下落振荡导致全身的抖动，可消除百病。
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方剂讲解 【中医课堂】出品
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王心远讲授医学三字经
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